#15 FOMO killt deine Wirkung

Worum es geht

Ausgehend vom Black-Friday-Rummel zeigt Isabelle Menzi, dass FOMO – die Angst, etwas zu verpassen – nicht nur beim Shoppen wirkt, sondern auch mitten in unserer täglichen Kommunikation. FOMO löst Stress aus, treibt zu schnellem, impulsivem Reagieren – kürzere Antworten, ein schnipperer Tonfall, weniger Verbindung. Der Effekt: Wir werden effizienter, aber Effizienz ist kein Gefühl, und ohne Gefühl entsteht keine Wirkung.

Das Kernbild: körperlich im Meeting, gedanklich schon beim nächsten Termin. Diese innere Abwesenheit ist spürbar – Körpersprache, Blick und Stimme werden flacher, das Gegenüber merkt, dass man nicht wirklich da ist. Wer glaubt, in jeder Diskussion mitreden zu müssen, um nicht an Status zu verlieren, verliert in Wahrheit genau das: seine Wirkung.

Die Gegenmittel sind bewusst klein gehalten: ein Drei-Sekunden-Stopp vor jeder Antwort oder jedem Meeting (bewusst atmen, Schultern lösen, innerlich «Ich bin da» sagen) und die Frage «Für was bin ich jetzt wirklich da?» vor jedem Gespräch. Beide holen aus dem Reiz-Reaktions-Modus zurück in die Präsenz – und genau da entsteht Wirkung.